biodanza

Biodanza is een systeem voor persoonlijke ontwikkeling waarin je door dans, muziek en beweging uitgenodigd wordt om vanuit plezier contact te maken met jezelf, met de ander en met de wereld om je heen. Je wordt uitgenodigd om zonder te praten, in de dans, expressie te geven aan wat er binnenin je leeft. Uitgenodigd om uit je hoofd in je lijf te zakken en zo te ontdekken wat er gebeurt als je in het hier en nu mag zijn. Om te ervaren dat je lijf niet zomaar een vervoermiddel van je hoofd is, maar dat zij samen met je hoofd en je hart één is.

In biodanza werken we met vijf lijnen: vitaliteit, seksualiteit, creativiteit, affectiviteit en transcendentie. Via deze lijnen ga je aan het werk met het gezonde deel in jou. Het deel dat plezier heeft, lief heeft en kan genieten. Door wekelijks een Biodanzales te dansen ga je merken dat je vitaler wordt, dat je meer in contact komt met je lijf, dat je meer gaat voelen, dat je creatiever wordt, dat je dapper bent, dat je in liefdevolle afstemming met een ander kan zijn en dat je je onderdeel mag voelen van het grote geheel.

Je leert te voelen wat je doet en te doen wat je voelt.

Wil je zien hoe een biodanales eruit ziet kijk dan naar dit fimpje dat Omroep Gelderland maakte.